Sklep

Jadłospis gotowy

Dokładny opis diety znajdziesz poniżej.

59,00 

Wyczyść

Opis

Co znajdziesz w środku?


  • 7-dniowy jadłospis w formacie PDF – każdy dzień składa się z 4 posiłków, co łącznie daje nam 28 różnorodnych przepisów na zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie potrawy.
  • Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy ze zdjęciami posiłków
  • Ogólnodostępne i proste składniki
  • Listę zakupów
  • Zalecenia dietetyczne
  • Obliczoną kaloryczność i makroskładniki
  • Wydruk jadłospisu na lodówkę

Jadłospis całoroczny daje możliwość wymiany posiłków pomiędzy kolejnymi dniami. Każde śniadanie dostarcza takiej samej ilości kalorii, dlatego możesz je między sobą wymieniać. Podobnie, jak pozostałe posiłki.

Twoja dieta może być jednocześnie smaczna i zdrowa. SPRAWDŹ!

Co zyskasz kupując ten jadłospis:


  • Odpowiednio zbilansowaną dietę – jadłospis zbilansowany jest pod kątem norm żywienia tak, żeby dostarczał wszystkich niezbędnych składników.
  • Oszczędność czasu – nie będziesz musiał zastanawiać się jaki posiłek przygotować, dodatkowo dzięki liście zakupów zakupy będą łatwiejsze.
  • Oszczędność pieniędzy– dzięki liście zakupów unikniesz kupowania przypadkowych produktów.
  • Różnorodną dietę – odkryjesz nowe, pyszne smaki.
  • Swobodę – Ty decydujesz, kiedy jesz dany posiłek.

 

Wybierz ten jadłospis, jeśli:


  • Masz cele żywieniowe lub sylwetkowe – chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie.
  • Nudzi Cię jedzenie ciągle tego samego, a brakuje Ci już pomysłów.
  • Chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć.
  • Nie chcesz tracić czasu na zakupy – do diety dodana jest lista zakupów, dzięki której możesz zaplanować swoje zakupy i zrobić je raz w tygodniu.
  • Masz mało czasu – korzystając z gotowego jadłospisu nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Przepisy nie wymagają wiele czasu na przygotowanie.

 

Pamiętaj, że jadłospis nie jest dobierany indywidualnie.

Jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub potrzebujesz indywidualnego planu żywieniowego skontaktuj się z dietetykiem.

 

PRZYKŁADOWE POSIŁKI, KTÓRE ZNAJDUJĄ SIĘ W JADŁOSPISIE:


  • Spaghetti bolognese z marchewką
  • Placuszki jabłkowe
  • Burger wołowy z sosem czosnkowym
  • Naleśniki z warzywami i indykiem
  • Makaron ze szpinakiem
  • Tosty z pieczarkami

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1600kcal, 1800kcal, 2000kcal, 2200kcal, 2400kcal, 2600kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Jadłospis gotowy”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Podobne produkty