© 2021 projekt i wykonanie:
Odmień swoje życie!
Postaw na zdrowie!
Cześć!
Nazywam się Anna Kubiak.
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym oraz magistrem psychodietetyki. Jeśli potrzebujesz pewności, że oddajesz swoje zdrowie w dobre ręce to dobrze trafiłeś!
Moją pasją jest zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia. Sama kocham gotować i próbować nowych smaków. Chcę Ci pokazać, że zdrowe odżywianie to nie jest wyrok, kolejna dieta i nieudane próby. To jest zmiana na całe Twoje życie. Zmiana na lepsze!
Udowadniam swoją pracą, że dieta nie musi być nudna, droga i niesmaczna.
Nie dzielę produktów na dozwolone i zakazane!
Według mnie najważniejszy jest umiar i zdrowy rozsądek!
Weekendowe warsztaty dla kobiet
Poznaj siebie podczas weekendu pełnego wiedzy i ruchu
(24-26.01.2025)
Dołącz do grona cudownej grupy kobiet i przeżyj wyjątkowy weekend pełen przeróżnych atrakcji!
To idealna okazja, aby zadbać o zdrowie, nabyć wiele ciekawych umiejętności i wiedzy, poznać niesamowite osoby pragnące dbać o siebie i swoje zdrowie, a przede wszystkim świetnie się wspólnie bawić i zrelaksować.
Niezależnie od tego, czy szukasz kreatywnych wyzwań, chcesz wzmocnić swoją pewność siebie, czy po prostu spędzić czas w gronie silnych i przecudownych kobiet – te warsztaty są dla Ciebie.
Zarezerwuj miejsce już dziś i weź udział w wydarzeniu, które zainspiruje Cię do działania!
Konsultacje dietetyczne
Zapraszam do mojego gabinetu dietetycznego w Barwicach przy ul. Zielonej 2b/7.
Również prowadzę konsultacje online.
Na każdej pierwszej wizycie ustalamy wspólnie realny cel do osiągnięcia. Przeprowadzę z Tobą także dokładny wywiad medyczno – żywieniowy, a podczas wizyt w gabinecie wykonamy także pomiary antropometryczne (analiza składu ciała).
Razem ustalimy plan żywieniowy oraz długoterminowy plan działania.
Indywidualny jadłospis
Na podstawie Twoich preferencji żywieniowych, umiejętności kulinarnych i czasu jakim dysponujesz na przygotowanie posiłków przygotuję dla Ciebie jadłospis szyty na miarę.
Z diety zawsze wykluczę produkty, których nie lubisz, nie tolerujesz lub są dla Ciebie niewskazane ze względów zdrowotnych. Uwzględnię także wszystkie niezbędne wymagania tak, aby dieta, którą będziesz stosować była dopasowana do Ciebie.
Otrzymasz także przewodnik z indywidualnymi zaleceniami, rozpiską suplementacji wraz z informacjami jakich produktów unikać i na co zwrócić szczególną uwagę.
Analiza składu ciała
Wykonuję pomiary i analizę składu ciała przy wykorzystywaniu profesjonalnego analizatora medycznego.
Z analizy dowiesz się m.in. o swoim zapotrzebowaniu energetycznym, zawartości tkanki tłuszczowej i mięśniowej w każdej części ciała, ilości tkanki kostnej, wody w organizmie i otłuszczeniu narządów wewnętrznych.
Podczas kolejnych pomiarów zestawimy ze sobą wyniki, co przedstawi nam Twój progres pracy w bardzo przejrzysty sposób.
Analiza składu ciała to świetne urozmaicenie wykładów/warsztatów oraz świetne wsparcie dla sportowców.
Warsztaty dietetyczne
W mojej ofercie znajdziesz również warsztaty oraz wykłady dietetyczne wzbogacone o analizę składu ciała.
Warsztaty dzielą się na część edukacyjną, w której uczestnicy poznają zasady zdrowego żywienia oraz część kulinarną, w której w zależności od umiejętności przygotowujemy przekąski lub dania.
Warsztaty prowadzę na terenie Barwic, Szczecinka, Czaplinka, Połczyna Zdroju i okolicach.
